Shiatsu ist eine Berührungsmedizin aus Japan, bei der sich die Weisheitslehre des Ostens mit dem Wissen aus Medizin und Psychologie des Westens verbindet. In Europa hat es sich seit ca. 45 Jahren etabliert und entwickelt sich stetig weiter.

Im Zentrum des Shiatsu steht die achtsame, in die Tiefe gerichtete Berührung am bekleideten Körper. Diese wird mit sanften Dehnungen und Rotationen verbunden. Die Berührungen können mit der ganzen Hand, den Daumen, Ellbogen, Knien oder Füssen ausgeführt werden, grossflächig oder punktuell, sanft oder kräftig.

Eine Shiatsu-Behandlung dauert bis zu einer Stunde und findet weitgehend in der Stille statt. Sie kann auf einem Futon, aber auch auf einer Liege oder einem speziellen Behandlungsstuhl gegeben werden.

Shiatsu stärkt die Gesundheit und unterstützt die Selbstregulation. Es folgt dem salutogenetischen Ansatz, in dem nicht nach dem Ursprung einer Krankheit, sondern nach der Quelle von Gesundheit gefragt wird.

Tiefe und achtsame Berührungen helfen dem Körper (wieder) wahrzunehmen, zu entspannen und bei sich selbst anzukommen. Im präsenten Kontakt zwischen Praktiker:in und Klient:in entsteht ein Resonanzraum, in welchem alle Ebenen des Seins angesprochen werden: physisch, emotional und mental. Die verbindende und raumgebende Berührung im Jetzt ermöglicht der Lebenskraft, wieder freier zu fliessen.

Shiatsu ist ein Erfahrungsraum, in dem Selbstregulation stattfindet und die eigenen Ressourcen zugänglich gemacht werden.