rahel billeter
shiatsu
Ich freue mich über ihr interesse an shiatsu
shiatsu ist eine wohltuende, tief entspannende körpertherapie, die zu einem verbesserten körpergefühl und innerer ruhe führt. Die ursprünge liegen in japan.
Im shiatsu wird mit körperlichen, psychischen und emotionalen beschwerden gearbeitet. Diese ebenen sind miteinander verbunden und über die arbeit mit dem körper berühr- und veränderbar. Die techniken können von einem sehr feinen bis zu einem deutlichen kontakt variieren.
Durch achtsame berührung mit den handballen, ellbogen und knien werden körperstrukturen und meridiane stimuliert. Druck, rotationen und dehnungen helfen körpersysteme wieder ins lot zu bringen. Jede behandlung beginnt mit einem gespräch und ist individuell an deine bedürnisse angepasst.
shiatsu eignet sich für menschen in jedem alter und in allen lebensumständen. Shiatsu kann als alleinige behandlungsform gewählt werden und wirkt unterstützend während oder nach schul- oder alternativmedizinischen behandlungen. Es wird keine medizinische diagnose gestellt. Je nach bedarf empfehle ich weiterführende methoden und fachpersonen.
die therapeutisch begleitung verändern sich beschwerden prozesshaft. Das ergänzende gespräch kann zur förderung des persönlichen potenzials, sowie die gesundheitskompetenz.
psychsischen belastungen:
müdigkeit, antriebslosigkeit, burnout, depression trauma, angst, nervosität, konzentrationsschwäche schlaflosigkeit, belastenden lebensumständen, kinderwunsch
leichten bis schweren schmerzzuständen:
kopfschmerzen, migräne, nacken- schulterschmerzen und verspannungen, chronischen bewschwerden am ganzen bewegungsapparat, erkrankungen aus dem rheumatischen formenkreis
vegetativen und psychosomatischen störungen:
nervosität, innere unruhe, magen- darmthemen, schlafstörungen
prozessbegleitung
in bestimmten lebenssituationen kann eine shiatsu-behandlungsserie im abstand von 7–14 tagen ein unterstützender wegbegleiter sein. Die therapeutische begleitung verändert beschwerden prozesshaft. Das ergänzende gespräch kann das persönlichen potenzial fördern. Zudem werden anleitungen zu gezielten körperübungen und bewusster ernährungs gegeben.
Ich arbeite achtsam, mit fliessenden, kontinuierlichen bewegungen und in meditativer stille. Dies erlaubt dir, zur ruhe zu kommen und mir, meiner intuition zu folgen.
Shiatsu wird so zu einer tiefen, vertrauensvollen kommunikation ohne worte und die behandlung zu einem jetzt.
Letztendlich fliesst in jede berührung das ganze spektrum meiner langjähriger erfahrung mit ein. Seit 30 jahren praktiziere ich shiatsu.
shiatsu wird am bekleideten körper traditionell auf einem futon am boden ausgeführt. im zentrum von shiatsu steht die achtsame, in die tiefe fokusierte berührung. diese wird mit der ganzen hand, den daumen, ellbogen oder knien ausgeführt; grossflächig und punktuell, sanft und kräftig. shiatsu beinhaltet auch atemübungen, leichte körperdehnungen sowie verschiedene techniken zur allgemeinen entspannung und stressbewältigung.
Zum mitbringen: bequeme, langarmige bzw. Langbeinige kleider aus baumwolle und frische socken.
Besser keine grosse mahlzeit vor dem shiatsu.
Gesundheit wird erlangt, nicht Krankheit verdeckt.
in der schweiz ist shiatsu eine anerkannte komplementärtherapeutische methode. im rahmen der zusatzversicherung übernehmen die meisten KK die behandlungskosten. bitte erkundigen sie sich bei ihrer kasse diesbezüglich.
der vom verband ausgearbeitete tarif ist CHF 140.- / 60 min. falls die behandlung mehr als eine stunde in anspruch nimmt wird die zeit entsprechend verrechnet. im verhinderungsfall bitte mind. 24 stunden vor dem termin absagen, damit die reservierte zeit nicht verrechnet wird
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